في زمن تتزايد فيه مشاكل النظر بسبب الاستخدام المفرط للشاشات وقلة النوم وسوء التغذية كشف طبيب عيون معروف عن مشروب طبيعي بسيط يمكن أن يصنع فارقا كبيرا في صحة العينين خلال أيام فقط.
وأوضح الطبيب أن هذا المشروب يحتوي على مضادات أكسدة قوية وفيتامينات أساسية تعمل على حماية خلايا الشبكية من التلف وتحسين تدفق الډم إلى العين مما يساعد في تقوية النظر والوقاية من العمى المبكر الناتج عن ضعف العصب البصري أو تنكس الشبكية.
مكونات المشروب الطبيعي
بحسب الطبيب يتكون المشروب من مزيج من عصير الجزر الطازج مع القليل من عصير الليمون وملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر ونصف ملعقة من العسل الطبيعي.
ويشرب هذا المزيج صباحا على معدة فارغة ويفضل تناوله بانتظام لمدة أسبوعين على الأقل للحصول على نتائج ملموسة.
فوائد مكوناته
الجزر غني بفيتامين A والبيتا كاروتين الضروريين لتقوية شبكية العين وتحسين الرؤية الليلية.
الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يعزز مناعة العين ويحارب الجذور الحرة المسببة لتلف الأنسجة.
العسل الطبيعي يعمل كمضاد للالتهاب ويحافظ على ترطيب العين.
زيت الزيتون يحتوي على دهون صحية تدعم الأعصاب الدقيقة داخل العين وتحسن امتصاص الفيتامينات.
نصيحة الطبيب
ينصح الطبيب بتجنب الجلوس الطويل أمام الشاشات دون راحة والحفاظ على ترطيب العين عبر شرب الماء الكافي والنوم الجيد مع تناول هذا المشروب يوميا كجزء من الروتين الغذائي الصحي.
ويختتم الطبيب حديثه قائلا
الوقاية تبدأ من المطبخ.. فالعين تحتاج إلى تغذية مثلها مثل أي عضو في الجسم وهذا المشروب الطبيعي يمكن أن يكون درعك الأول ضد ضعف النظر والعمى المبكر.
في زمن تتزايد فيه مشاكل النظر بسبب الاستخدام المفرط للشاشات وقلة النوم وسوء التغذية كشف طبيب عيون معروف عن مشروب طبيعي بسيط يمكن أن يصنع فارقا كبيرا في صحة العينين خلال أيام فقط.
وأوضح الطبيب أن هذا المشروب يحتوي على مضادات أكسدة قوية وفيتامينات أساسية تعمل على حماية خلايا الشبكية من التلف وتحسين تدفق الډم إلى العين مما يساعد في تقوية النظر والوقاية من العمى المبكر الناتج عن ضعف العصب البصري أو تنكس الشبكية.
مكونات المشروب الطبيعي
بحسب الطبيب يتكون المشروب من مزيج من عصير الجزر الطازج مع القليل من عصير الليمون وملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر ونصف ملعقة من العسل الطبيعي.
ويشرب هذا المزيج صباحا على معدة فارغة ويفضل تناوله بانتظام لمدة أسبوعين على الأقل للحصول على نتائج ملموسة.
فوائد مكوناته
الجزر غني بفيتامين A والبيتا كاروتين الضروريين لتقوية شبكية العين وتحسين الرؤية الليلية.
الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يعزز مناعة العين ويحارب الجذور الحرة المسببة لتلف الأنسجة.
العسل الطبيعي يعمل كمضاد للالتهاب ويحافظ على ترطيب العين.
زيت الزيتون يحتوي على دهون صحية تدعم الأعصاب الدقيقة داخل العين وتحسن امتصاص الفيتامينات.
نصيحة الطبيب
ينصح الطبيب بتجنب الجلوس الطويل أمام الشاشات دون راحة والحفاظ على ترطيب العين عبر شرب الماء الكافي والنوم الجيد مع تناول هذا المشروب يوميا كجزء من الروتين الغذائي الصحي.
ويختتم الطبيب حديثه قائلا
الوقاية تبدأ من المطبخ.. فالعين تحتاج إلى تغذية مثلها مثل أي عضو في الجسم وهذا المشروب الطبيعي يمكن أن يكون درعك الأول ضد ضعف النظر والعمى المبكر.